Vitko i izvajano telo je želja svake žene, dok muškraci žude za ravim stomakom i
uopšte definicisanim mišićima na svom telu. Ipak, veliki broj ljudi, posebno u
ovim hladnima danima, više razmišlja o tome kako bi želela da izgleda nego što
zpravo preduzima odredjene mere kako bi postigla željene rezultate.
Uglavnom je reč o gubitku motivacije za vežbanjem ili jednostavno vežbe brzo
postanu monotone i pređu u dosadnu rutinu. Ipak, nemojte ipak ne odustajte odmah,
već dobro razmislite o tome šta zapravo je uzrok vaše demotivacije i kako bi
moglo da izgleda rešenje koje će vas dovesti u top formu za predstojeće leto.
Kada odluči da se bavi određenom fizičkom aktivnošću, veliki broj ljudi odluči
se odlazak u teretanu, jer većina fitness centara ne obavezuje vas vremenski
kada morate da idete pa terimine prilagođavate sopstvenim obavezama. Ipak, retko
ko istraje u redovnim odlascima, čak i ako nema vremenskog ograničenja.
Najčešći izvori jesu obaveze na poslu, nedostaka vremena za partnera, fakultet…
pa i pored uplaćenog mesečnog termina iz dana u dan odlažete odlazak u terenu, a
sve zapravo počinje i završava se na priči dok od vežbanja nema ništa. Njihov
problem žei u odgovnorsti odnosno nedostatku iste, jer i pored datog novca
nalaze izgovore.
